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Par Juliette Roche
Publié le
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Difficile de ne pas s’énerver quand on travaille dans un open space. Certains collègues parlent fort au téléphone, racontent leur vie, se plaignent tout le temps… Impossible de se concentrer sur son travail. Pour rester zen au bureau, rien de mieux que d’ignorer ses collègues insupportables. Voici les meilleures techniques pour y parvenir !

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Ignorer ses collègues insupportables pour se sentir mieux au travailFendi Ujkohl T 'bag Noir Bugs' shirt zVSpUM

Difficile de se concentrer dans un open space, surtout quand on est entourée de collègues pénibles.

Alors qu’on essaye de boucler un dossier urgent, on les entend s’étendre sur leur vie privée, leurs supers vacances ou leur belle-mère envahissante.

Certains parlent trop fort au téléphone, d’autres se sentent obligés d’intervenir dans chaque conversation, sans parler de ceux qui se plaignent tout le temps…

Petit à petit, la colère monte et on a bien du mal à rester zen au bureau. On soupire, on lève les yeux au ciel, bref on tente de leur faire comprendre qu’ils nous dérangent.

Mais bouillonner dans son coin n’est pas la bonne solution. En plus d’accentuer son stress au travail, on perd en efficacité.

En effet, on devient bien vite obsédée par les défauts de nos collègues. Au lieu de se concentrer sur les tâches à accomplir.

Pour s’épanouir au bureau, la meilleure solution reste d’ignorer ses voisins de bureau. Voici quelques astuces pour y parvenir.

Les techniques pour ignorer ses collègues tout en discrétion

La plus classique, la technique des écouteurs. Dès qu’on ne supporte plus d’entendre son collègue jacasser, on les enfile.

Pour ceux qui ont du mal à écouter de la musique en travaillant, on opte pour des sons relaxants, sans parole ou du classique.Bleu Fleurs Soludos Espadrilles Nuit Ved890 Brodées Ibiza R5A43jL

On évite de mettre le son trop fort, pour ne pas rester dans sa bulle et réagir à la moindre sollicitation.

Autre astuce, apprendre à couper court à la discussion. L’amitié au travail existe et il n’y a rien de mieux que de refaire le monde avec sa workwife.

Mais quand notre collègue agaçante s’assoit sur un coin de notre bureau et commence à raconter en long et en large sa vie perso, il faut savoir dire stop.

La clef ? Ne pas être hypocrite tout en restant polie. Après l’avoir écoutée quelques secondes, on lui explique qu’une tonne de travail nous attend. Un bon moyen de lui faire comprendre pourquoi elle aussi est venue au bureau ce matin.

Dernière technique, prendre du recul ! Parce qu’au fond, le travail n’est pas notre vie et nos collègues encore moins.

Oui, ils sont pénibles, agaçants, INSUPPORTABLES, mais dès la fin de la journée, on ne leur accorde plus la moindre importance. Alors pourquoi ne pas le faire tout le temps ?

On inspire, on expire, on fait le vide dans son esprit, tel un moine bouddhiste. Et surtout, on n’hésite pas à faire des pauses et à sortir de l’open space !

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